วิธีการปรับปรุงประสบการณ์การฉีดอินซูลิน

หากคุณมีโรคเบาหวาน ประเภท 1 หรือถ้าคุณมี ชนิดที่ 2 และเพิ่งเริ่มฉีดอินซูลินเมื่อเร็ว ๆ นี้คุณอาจมีปัญหาในการใช้และเตรียมการฉีดอินซูลินของคุณเอง Andrea Penney, RN, CDE จาก Joslin Diabetes Center กล่าวว่าเทคนิคในการฉีดยามีความสำคัญไม่เพียง แต่สำหรับการให้ยาที่ถูกต้องเท่านั้น แต่ยังเพื่อความสะดวกสบายอีกด้วย "ด้วยการปฏิบัติที่เหมาะสมและเทคนิคที่ดีคุณสามารถหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดในระหว่างการฉีดยา" เธอกล่าว

Penney นั่งลงกับเราเมื่อเร็ว ๆ นี้เพื่อตอบคำถามทั่วไปเกี่ยวกับการฉีดอินซูลิน ถ้าหลังจากอ่านและฝึกการฉีดอินซูลินคุณยังพบว่าคุณมีปัญหา Penney แนะนำให้ดูที่ Educator ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ผ่านการรับรองเพื่อขอความช่วยเหลือเพิ่มเติม

ถาม: ฉันจะตัดสินใจได้ว่าจะฉีดที่ไหน?

ตอบ: คนมักเลือกสถานที่ฉีดยาตามปัจจัยต่างๆ ได้แก่ การเข้าถึงการแสดงออกของเนื้อเยื่อไขมันและอัตราการดูดซึมอินซูลิน (ซึ่งจะมีการกล่าวถึงในไม่ช้า) เป็นผลให้สถานที่ยอดนิยมในการฉีดยา ได้แก่ กระเพาะอาหารต้นขาด้านนอกแขนหลัง (ระหว่างไหล่และข้อศอก) หรือด้านบน "กระเป๋าสตางค์" บริเวณสะโพก (แต่ไม่ใช่บริเวณสะโพกล่าง)

ถาม: เมื่อฉันตัดสินใจเลือกสถานที่สำหรับการฉีดแล้วฉันจะเลือก "จุด" ได้อย่างไร?

คำตอบ: นี่คือคำแนะนำง่ายๆ:

- กระเพาะอาหาร ถ้าคุณกำลังจะฉีดเข้าไปในกระเพาะอาหารอยู่ห่างจากหน้าท้องและ / หรือรอยแผลเป็นใด ๆ ที่คุณอาจมีเมื่อใช้ช่องท้องในการฉีดยาอย่างน้อยสองนิ้ว

-Thigh

สำหรับการฉีดยาที่ต้นขาของคุณให้ฉีดยาอย่างน้อยสี่นิ้วหรือความกว้างของมือข้างหนึ่งเหนือเข่าและอย่างน้อยสี่นิ้วจากด้านบนของขา อย่าฉีดอินซูลินเข้าไปในต้นขาด้านในเนื่องจากมีเส้นเลือดและเส้นประสาทจำนวนมากในบริเวณนี้

- แขน

พื้นที่ระหว่างไหล่และข้อศอกด้านนอกของแขนมักจะเหมาะสำหรับการฉีด การฉีดเข้าที่แขนอาจเป็นเรื่องยาก แต่เนื่องจากคุณมักไม่สามารถหยิกตำแหน่งฉีดได้มากพอโดยไม่ต้องใช้มือฟรี ทางเลือกหนึ่งสำหรับการฉีดเข้าไปในแขนที่มีอาการปวดน้อยคือการใช้ความดันที่แขนจากพื้นผิวคงที่เพื่อสร้างสถานที่ฉีดแล้วใช้มือฟรีของคุณเพื่อฉีด เทคนิคการฉีดแบบนี้มักให้ประสบการณ์ที่ไม่เจ็บปวด

- ก้น

หากคุณวางแผนที่จะฉีดอินซูลินเข้าไปในก้นให้หลีกเลี่ยงส่วนล่าง

Q: อะไรคือเทคนิคการฉีดที่ดีที่สุด?

ตอบ: คุณสามารถทำความสะอาดบริเวณที่ฉีดได้ด้วยเครื่องล้างแอลกอฮอล์ก่อนฉีดยา "หลังจากเลือกและทำความสะอาดบริเวณที่ฉีดแล้วให้แน่น แต่ไม่แน่น - หยิกขึ้นบริเวณรอบ ๆ ประมาณ 2-3 นิ้วฉีดเข้ามุมเก้าสิบองศาขณะที่ผิวหนังถูกบีบให้ปล่อยเข็มไว้ในขณะที่คุณผ่อนคลายการหยิก จากนั้นให้นับถึงห้าอย่างช้าๆ (นับเป็นเลขสิบสำหรับปากกา Lantus) แล้วเอาเข็มออกอย่านวดบริเวณหลังฉีดยา "แนะนำ Penney

Penny ยังให้คำแนะนำแก่ผู้คนไม่ต้องกังวลหากพวกเขามีเลือดออกเล็กน้อย "ถ้าเกิดขึ้น" เธอกล่าว "เพียงแค่ใช้แรงกดตรงบริเวณหัวฉีดประมาณสามสิบวินาที"

"คุณไม่ควรมีก้อนบนผิวของคุณหลังจากที่ฉีดอินซูลินหากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นมาคุณจำเป็นต้องปรับแต่งเทคนิคการฉีดของคุณหรือคุณอาจต้องใช้เข็มที่ยาวขึ้น" รัฐ Penney กล่าว

Q: ฉันสามารถฉีดยาภายในพื้นที่เดียวกันได้หรือไม่?

ตอบ: เมื่อหมุนไซต์ภายในบริเวณฉีดยาให้ฉีดยาให้ห่างประมาณ 1 นิ้ว (หรือสองนิ้วกว้าง) พยายามที่จะไม่ฉีดจุดเดิมสองครั้งในสองสัปดาห์ ถ้าคุณฉีดต่อในบริเวณเดียวกันโดยไม่หมุนคุณอาจพัฒนาเนื้อเยื่อแผลเป็น

ตามที่ Joslin's Diabetes Deskbook กล่าวว่า "การระคายเคืองเฉพาะที่สามารถเกิดขึ้นได้จากการฉีดยาบ่อยครั้งและในบริเวณที่ฉีดบ่อยๆผิวจะกลายเป็นหนาขึ้นและมีรอยแผลเป็นการดูดซึมล่าช้า" คุณสามารถหลีกเลี่ยงการพัฒนาการพัฒนาเนื้อเยื่อแผลเป็นโดยการหมุนไซต์ Penney กล่าว

ถาม: อินซูลินทำงานแตกต่างกันไปหรือไม่ขึ้นอยู่กับว่าฉีดยาอยู่ที่ไหน

ตอบ: ตามข้อมูลจาก Joskin's Diabetes Deskbook อัตราการดูดซึมอินซูลินจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่คุณฉีดยา - ดังนั้นคำตอบคือ 'ใช่' หนังสือเล่มนี้จัดอันดับเว็บไซต์ต่อไปนี้ตามวิธีที่พวกเขาดูดซึมได้อย่างรวดเร็วอินซูลิน:

- หน้าท้อง

- แขน

- ต้นขา

- ก้น

Q: ฉันจะจัดเก็บอินซูลินได้อย่างไร?

ตอบ: ต้องเก็บอินซูลินไว้ในตู้เย็น เมื่อเปิดแล้วอินซูลินอาจถูกเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องหรือในตู้เย็น โปรดอ่านชุดบรรจุภัณฑ์ในการจัดเก็บอินซูลินตามที่กำหนดเมื่อเปิดเครื่อง ควรทิ้งโฟลลี่อินซูลินทุกชนิดยกเว้น Levimir หลังจากผ่านไป 28 วัน ปากกาอินซูลินหมดอายุระหว่าง 10-42 วันขึ้นอยู่กับชนิดของอินซูลิน อย่าแช่แข็งอินซูลิน

Q: มีข้อควรพิจารณาเป็นพิเศษสำหรับการฉีดยาและการออกกำลังกายหรือไม่?

ตอบ: ใช่ การออกกำลังกาย - และแม้กระทั่งการนวด - สามารถเร่งการดูดซึมอินซูลินได้ หากคุณวางแผนที่จะออกกำลังกายอย่างหนักหลังจากฉีดอินซูลินไม่ควรฉีดในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจากการออกกำลังกาย ตัวอย่างเช่นถ้าคุณวางแผนที่จะเล่นเทนนิสอย่าฉีดเข้าไปในแขนแร็กเก็ตของคุณ หากคุณวางแผนที่จะเขย่าเบา ๆ หรือวิ่งไม่ฉีดเข้าไปในต้นขาของคุณ และเช่นเคยให้ติดตามระดับน้ำตาลในเลือดของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาเช่นนี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้รับน้อยเกินไป